|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sağlık /
Cinsellik:
Orgazm ve Orgazm Sorunları
|
 KADINDA
ORGAZM
Mutlu bir birliktelik için önemli unsurlardan biri her
iki tarafı da mutlu kılan ve her yönden tatmin eden bir
cinsel ilişkidir. Mutluluk veren bir sevişme eşleri daha
huzurlu, daha mutlu ve çevrelerine karşı daha sevecen
yaparken, birbirlerine daha çok bağlar, yakınlaştırır ve
onları bütünleştirir.
Orgazm Nedir?
Sevişme öncesi partneri çıplak olarak görme, tatma,
dokunma, işitme yani partnerin sesini duyma, koku gibi
seksüel uyarı veya düşünceler ile başlayıp beyin ve
vücudun ortak hareket etmesi sonucu yaşanan zevk anına
"orgazm" denir. Orgazm, çeşitli cinsel uyaranlarla
beynin uyarılması ile başlayan ve uyaranların etkisiyle
kişide hem bedensel hem de ruhsal olarak algılanan
cinsel yanıtın son aşamasındaki hoş bir histir. Orgazm
normal bir vücut fonksiyonudur. Orgazm öğrenilebilir
istemli bir reflekstir.
Orgazmın İşlevi Nedir?
Beden ve ruhun kendi kendini tatminle veya cinsel
ilişkiyle kişinin haz almasını sağlamasıdır. Ancak
orgazm ilişkinin amacı değildir ve olmamalıdır.
Orgazmın Faydaları
*Bedensel ve ruhsal olarak bir rahatlama sağlar,
*Daha kolay hamile kalınır vb.
Orgazmın Fazları
Masters ve Johnson adlı bilim adamları yaptıkları
çalışmalarda orgazmı dört fazda ele almışlardır:
1-Uyarılma Fazı:Kadında cinselliği yaşama ihtiyacının
ortaya çıkarmasıyla başlayan bu fazda memelere ve
genital organlara giden kan miktarında artma olur. Bu
sayede vajina girişindeki Bartholin salgı bezleri
faaliyete geçerek vajinal kaygan sıvı salgılanmasında
artış ve 10-30 saniye içinde ıslanma meydana gelir. Meme
uçları belirginleşir ve memeler büyür. Daha sonra rahim
yukarıya doğru çekilir, dudaklar şişip düzleşip ve
araları açılarak vajinanın alt kısmı genişler, klitoris
kabarır. Rahim ağzı ve rahim yukarı doğru çekilir. Bu
sayede tüm bedende cinselliğe hazırlık için yukarıdaki
değişiklikler meydana gelir. Ayrıca bu evrede kalp
atışları hızlanır ve solunum sayısı artar, kan basıncı
yükselir, boyunda ve göğüste kızarmalar meydana gelir.
2-Plato yani Gerilim Fazı: Bu fazda cinsel gerginlik ve
erotik duygular yoğunlaşır, cinsel arzularda artış iyice
belirginleşir. Vajinanın dış 1/3 kısmındaki kan
miktarında artma nedeniyle şekli değişir, iyice şişer ve
üst kısmı balonlaşır ve bu esnada vajinada hafif bir
ağrı olabilir. Rahim uyarılma fazındakinden daha
yukarıya doğru çekilir, klitoris daha da belirginleşir
ve dudakların rengi koyulaşır ve normalin 2-3 katı
büyür. Klitoris iyice şişer. Memelerin uç kısmındaki
koyu renkli alan belirginleşir. Kalp hızı artar ve ateş
basması olur. Bacaklarda ve kalçalarda kasılmalar olur.
Eğer uzun sürerse vajinal ıslaklık azalabileceği bu
fazın sonlarına doğru kadının vücudu tam bir cinsel
birleşmeye hazır hale gelir. Bu fazda bir önceki evrede
büyümüş olan klitorisin küçülme eğilimi göstermesi ve
orijinal boyutunun yarısına kadar küçülmesi orgazmın
yaklaştığını gösteren önemli bulgulardan biridir. Bu
fazın süresi kadından kadına hatta bazen aynı kadında
bir cinsel eylemden diğerine belirgin değişiklikler
gösterebilir.
3-Orgazmik yani Doyum Fazı:Daha önceki evrelerde artmış
olan gerginliğin boşaltılması olarak algılanabilecek bu
fazda ateş basması tüm vücuda yayılır. Vücutta bulunan
kasların çoğu kasılır ve tam zirve noktasında vücut
kaskatı kesilir. Bu durum kadının yüzünde sanki acı
duyarmış gibi bir görüntü yaratabilir. Mesanenin dışa
açıldığı yerden sıvı salgısı olur ve bu durum “kadının
boşalması” olarak tanımlanabilir. Rahim, vajina ve
anüsde eş zamanlı, ritmik düzenli kasılmaların olduğu en
kısa süren fazıdır. 0.8-1 saniye aralıklarla gerçekleşen
bu kasılmalardan kadında bir orgazm esnasında 3-15
kasılma olur. Kadının burnu hafiften sulanmaya başlar,
başparmağı dik duruma geçer, göz bebekleri büyür, boğazı
kurur ve yutkunma gereksinimi duyar, göğüsleri
arasındaki deri hafifce kızarır, ayakları da oynar.
4-Çözülme yani Gevşeme Fazı: Daha önceki fazlarda
gerçekleşen değişimlerin normale dönme sürecidir. Tüm bu
geri dönüş süreci 5-10 dakika sürer. Klitoris ve meme
uçları hassaslaşır ve ağrıya duyarlı bir hal alır. Ateş
basması kaybolur. Hızlı soluk alıp verme ve terleme
görülür. Kalp hala daha hızlıdır. Eğer bu fazda seksüel
uyarı devam ederse kadın daha fazla sayıda orgazm
yaşayabilir. Kadınlar beyinden orgazm esnasında
salgılanan endorfin adı verilen mutluluk hormonlarının
etkisiyle gevşer ve kendilerini iyi hissederler.
Kadınların çoğunda orgazm sonrası klitoris ve meme
uçları hassaslaşır ve ağrıya duyarlı hale gelir.
Orgazm Sorunları ve Bozukluklarının Tipleri
1-Anorgazmi:Hiç orgazm olamama durumudur. Bu durum iç
sıkıntısı, kişinin kendi kendine olan saygısı yitirmesi
ve depresyon ile sonuçlanabilir.
2-Rastgele Anorgazmi: Zaman zaman orgazm yaşanamaması
durumudur.
3-Koital Anorgazmi:Cinsel birleşme ile orgazm olamama
ancak mastürbasyon vb. gibi ile orgazm olma durumudur.
4-Erken Orgazm:Çok nadir olarak görülür.
Orgazm Sorunları ve Bozukluklarının Nedenleri
*Ön sevişmenin eksik ve aceleye getirilmesi,
*Partnerin erken boşalma sorununun olması,
*Partnerin ereksiyon sorununun olması,
*Partnere karşı olan ilgi kaybı,
*Alkolizm,
*Depresyon ve üzüntü,
*Menopoza ilişkin östrojen azlığı,
*Vaginal akıntılar,
*Vaginanın geniş olması,
*Şeker hastalığı,
*Nörolojik bozukluklar ve nörolojik ilaç kullanımı,
*Problemli bir çocukluk geçirilmiş olunması,
*Düzenli ve sağlıklı bir aile yaşantısının olmaması,
*Ergenliğe geçiş döneminde problemli ve travmatik cinsel
deneyimlerin yaşanması,
*Cinsel kimlik çatışmaları,
*Sosyo-kültürel yasaklamalar ve aşırı dinsel inançlar,
*Bilgisizlik,
*Cinsel taciz veya tecavüz yaşamak,
*Aldatılmak,
*Gebe kalma korkusu,
*Partnere güvenmeme,
*Cinsel ilişkiye zorlanmak,
*Duyarlı, bilgili, sıcak, yaşamı seven bir kadının nasıl
olduğuna ilişkin yeterli rol modelinin bulunmayışı,
*Güvenilir, emin, sosyal açıdan kabul edilebilir ve özel
bir atmosferde, ödüllendirici ve destekleyici koşullarda
bir cinsel deneyime girişme olanağını bulamama vb.
Orgazm Sorunları ve Bozukluklarının Tedavisi
*Tedaviden amaç orgazmı cinselliğin en önemli amacı
olarak görmekten vazgeçip, ön sevişme, uyarılma, cinsel
tecrübe, zevk ve çiftlerin birbirlerinin bedenlerini
daha yakından tanımaları için terapi veya cinsel
danışmanlık hizmetleri, kadının üstte olduğu cinsel
pozisyonların denenmesidir. Kadın gelmeye başlayınca,
erkek mümkün olabildiğince hareketsiz kalmalı ve sert
hareket etmemelidir. Meme uçları, kulak arkaları,
bacakların iç yüzleri gibi erojen bölgeler uzun süre
uyarılmalıdır. Cinsel istek, uyarılma, orgazm ve doyum
döngüsünde ayrıntılar ne olursa olsun önemli olan
klitoris uyarısının uygun şekilde, yaygın, ritmik,
kesintisiz ve yeterli süre yapılmasıdır.
*Vakum Cihazı:Negatif basınç yaratan el kadar küçük bir
cihazdır ve kitorise belirli süre bellirli bir
protokolle uygulandığında orgazm olmayı
kolaylaştırmaktadır.
Orgazm Hakkında Bilinmeyenler
*Kadınlarda sadece düşünce yolu ile hiçbir fiziksel
temas olmadan da orgazm yaşanabilir.
*Her ilişkide orgazm yaşanacak diye bir kural yoktur.
Zaman zaman orgazm olunmaması da son derece normal bir
durumdur.
*Orgazm her iki eşte de aynı anda meydana gelebileceği
gibi ayrı zamanlarda da olabilir. Aynı anda orgazma
ulaşmak çok keyifli olsa da bir o kadar zor bir
durumdur. Eşlerden birinin önce gelmesi hiçbir şekilde
diğerinin orgazma ulaşmasını engellemez.
*Kadınların yaklaşık %50’i çeşitli nedenlerden ötürü
orgazm taklidi yapmaktadır.
*Penis uzunluğunun kadının tatmin olmasıyla yani
orgazmın şiddeti ile penis büyüklüğü arasında hiçbir
ilişki yoktur. Ancak orgazm beyinde gelişen bir olaydır,
kişinin psikolojisi ile yakından ilgilidir. Uzun ve
kalın bir penisi görmek bir kadını daha fazla
heyecanlandırabilir.
*Cinsel tepkileri normal olan her kadın cinsel
birleşmede ya da mastürbasyonla her seferinde bir ya da
birkaç orgazma ulaşabilir.
*Kadınlarda en şiddetli orgazmlarını 35'li yaşlarda
yaşarlar.
*Kadın uyarılmaya başladıktan sonra orgazma ulaşabilmesi
için ara vermeden aynı tempoda uyarılmaya devam
edilmelidir.
*Kadın orgazma varacağı anın geldiğinde eşine penisin
girmesini istediğini söylemelidir. Çünkü bu arada
kadının uyarılması durdurulursa isteği söner ve yeni
baştan sevişmeye başlamak gerekir.
*Kadınlar uykuda da orgazm yaşayabilmektedir.
*New Scientist dergisinin haberine göre Amerikalı bir
cerrah olan Dr.Stuart Meloy cinsel ilişkiye girmeden
kadının orgazm olmasını sağlayan deri altına
yerleştirilen implant adını verdiği bir aygıt
geliştirdi.
*ABD'de kadınlarda orgazmı artıran “Viacreme” adı
verilen bir krem piyasaya çıktı.
*Orgazmın süresi ve şiddeti kişiden kişiye değişir.
*Kadınlar eşlerine mükemmel olduklarını hissettirmek ya
da zevk almadıkları bir cinsel ilişkiyi kısa yoldan
bitirmek istedikleri veya eşine onun "yetersiz" olduğu
duygusunu yaşatmamak ve öte yandan da yine eşinde
kendisinin "yetersiz olduğunu" kanısını uyandırmayı
engellemek için çoğu zaman orgazm taklidi yaparlar.
*En yoğun orgazm yaklaşık ilk 5 dakika içinde
gerçekleşmektedir.
|
|
|
|
|
|
|
|
